Удар по ожирению. Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно




Удар по ожирению. Как питаться, чтобы сбрасывать вес правильно

Проблема лишнего веса во всём мире становится всё более актуальной. Один из способов решить эту проблему — это правильная лечебная диета. К основным способам лечения избыточного веса и ожирения относятся соблюдение диеты с повышенным содержанием клетчатки, витаминов и других биологически активных компонентов, ограничение употребления легко усваиваемых организмом углеводов, а также физические упражнения.
Диетический стол номер 8, реко…

Читать далее >>