ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ КЛИМАКСЕ


ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ КЛИМАКСЕ

Приливы при климаксе вы можете снимать и точечным массажем. Ведь в результате воздействия на рефлекторные точки нормализуется деятельность нервной и гормональной систем организма, с деятельностью которых климакс непосредственно связан. Спокойно сядьте и начните массаж с воздействия на точку на подошве правой ноги под мизинцем — 1-3 минуты воздействуйте на нее большим или указательным пальцем.

• Теперь перейдите на следующую точку, которая находится на своде стопы — под средним пальцем. Массируйте ее также несколько минут.

• Найдите точку на правой руке, у основания безымянного пальца, и помассируйте ее 3-4 минуты.

• Если климакс сопровождается бессонницей, то дополнительно массируйте точку в центре мочки ушей. Особенно тщательно обрабатывайте точку на правом ухе. Массаж мочки проводите легкими движениями, кончиками указательных пальцев в состоянии полного покоя.

• Если в климактерический период вас мучает невроз, то каждый день проводите легкое покусывание кончика языка передними зубами-резцами в ритме 20 покусываний в 1 минуту.

Будьте здоровы!




ВИДЕО-СОВЕТ ДНЯ!

Как правильно ПОГАСИТЬ соду?

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ КЛИМАКСЕ